Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2012
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 60,16g | Carb: 235,80g.
Colazione: Diet Coke, Fully Cooked Turkey Sausage Links (Jimmy Dean), Jumbo Buttermilk Biscuits, Pork Gravy (Dry). Pranzo: Baked BBQ Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Diet Mountain Dew, 14" Meat and Vegetable Pizza. Snacks/Altro: Cherry Wheat Beer, Vanilla Cupcake with Milk Chocolate Frosting Mix. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 12 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 minuti, Riposare - 9 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kbolewski
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