Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 36,15g | Prot: 61,25g | Carb: 185,88g.
Colazione: Tregar Leche Parcialmente Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Chia, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Carilo Galletas de Arroz. Pranzo: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cocinero Aceite de Oliva, Queso Parmesano Duro, Matarazzo Spaghetti. Cena: Aleluya Miel, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Uva, Sánduche de Pollo. Snacks/Altro: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Tregar Leche Parcialmente Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Di più...
|
|
1545 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di trial1605
|