Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
|
112,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 95,14g | Prot: 86,06g | Carb: 216,55g.
Colazione: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Cappuccino, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Pranzo: Minestrone, Frittata. Cena: Haselnüsse, Aldi Eiweiß Knäcke, Saladinettes Vinaigrette Salat-Dressing, Champignons Frisch, Ei (Ganz), Grüne Paprika, Rosinen, Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Hofburger Alter Gouda, Speckwürfel, Endiviensalat. Snacks/Altro: YO Holunderblütensirup, Cappuccino. Di più...
|
|
2848 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Sesso - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tielewop
|