Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 78,23g | Carb: 189,85g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 3,2%, Nestle Gold Snowflakes, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Nestle Cini Minis. Pranzo: Протеин Лесные Ягоды, ВкусВилл Молоко 3,2%. Cena: Папа Джонс Пицца Супер Папа, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Папа Джонс Пицца Цыпленок Рэнч, Heinz Чесночный Соус. Snacks/Altro: Ананас, Мандарины, Магнит Хурма. Di più...
|
|
492 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 25 minuti, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Элипс - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaychonok1
|