Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2012
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 52,63g | Prot: 93,71g | Carb: 75,37g.
Colazione: Hash Brown, Corned Beef Hash, Scrambled Egg. Pranzo: Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain, American Cheese, Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast. Snacks/Altro: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rhodes1970
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