Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 61,46g | Prot: 94,78g | Carb: 126,52g.
Colazione: Леовит Стевия, Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Батон Нарезной, Голубика, Чай, Мёд. Pranzo: Бургер Кинг Картофель Фри, Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Протеин Лесные Ягоды, ВкусВилл Молоко 3,2%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Капуста Белокочанная, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Фисташки Жареные, Соленые. Di più...
|
|
84 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaychonok1
|