Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2012
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 97,18g | Carb: 206,59g.
Colazione: Quaker Oatmeal Maple and Brown Sugar. Pranzo: bacon, tuscan herb wheat thins, tortilla, deli turkey. Cena: Sara Lee Hearty & Delicious, Steamfresh Super Sweet Corn, Loaded Casserole, Slow Simmered Roast Beef Au Jus. Snacks/Altro: Cookies Ready To Bake - Big Deluxe White Chunk Macadamia Nut. Di più...
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2897 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kimjinxie
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