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Só para vocês saberem, tenho 25 anos, peso 90.7 kg e 1.65 de altura. Meu objetivo é voltar para os meus 60 kg
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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471 kcal
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Gras: 15,29g | Prot: 46,11g | Carb: 37,80g.
Colazione: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Pranzo: Nectarinas, Repolho, Alface, Qualitá Tomate Cereja. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Altro: Carambola. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephanie Maminhak
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