Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 41,08g | Prot: 138,75g | Carb: 196,07g.
Colazione: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Яичница, Волжский Пекарь Батон Обеденный, ВкусВилл Варенье Хурма, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: ВкусВилл Молоко 3,2%, Протеин Лесные Ягоды. Cena: Банан, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Укроп, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Maltagliati Gnocchi Ракушки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaychonok1
|