Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 40,36g | Prot: 71,47g | Carb: 204,61g.
Colazione: Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Zarte Haferflocken . Pranzo: Puddis Roma Pudding Vanille. Cena: Süß Sauer, Hähnchenbrustfilet, Orangen, Grüne Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Altro: Nussschokolade, Espresso, Äpfel, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
23 gen 18 da utente: PSMF
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Storia del Peso di Big.Roland
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