Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 48,93g | Carb: 145,39g.
Colazione: Devondale Extra Soft Butter, Egg, Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll. Pranzo: Tomatoes, Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Arnott's Cruskits Rye. Cena: French Fries (in Vegetable Oil). Snacks/Altro: Chobani Coconut Low Fat 2% Greek Yogurt, Boiled Egg, Red Table Wine, Beer. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di J J Brown
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