Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 121,65g | Carb: 89,87g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Чай, Белковый Омлет. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Какао-Порошок (Несладкий), Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vtk20minspa
|