Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 47,49g | Prot: 54,76g | Carb: 88,62g.
Colazione: Café Descafeinado, Nozes de Nogueira. Pranzo: Queijo Parmesão (Ralado), Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Frooty Creme de Açaí Natural, Beira-Mar Atum Ralado Ao Natural Light, Café Descafeinado, Linea Sucralose, Perugina Chocolate 85%, Itambé Iogurte Desnatado . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DevagarEsempre
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