Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 147,16g | Carb: 182,67g.
Colazione: Konspol Pasztet z Królika, Chleb GS Mieszany Razowy. Pranzo: Bakalland BA! 5 Zbóż & Kokos z Chia, Płatki Kukurydziane, Łaciate Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%, Lidl Bułka Wieloziarnista, Nasze Smaki Krakowska Sucha. Cena: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Mięso z Ud Kurczaka bez Kości i Skóry. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, All Nutrition Whey Protein, Lidl Bułka Wieloziarnista, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aszczer1983
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