Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2012
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 76,50g | Carb: 219,04g.
Colazione: Smart White, banana, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Pranzo: apple, Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Cena: Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Beef Pot Roast, Smart White. Snacks/Altro: JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, Golden Almond Chewy Granola Bar. Di più...
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3119 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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