Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 129,77g | Prot: 134,06g | Carb: 54,22g.
Pranzo: Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Costeleta de Porco Frita. Cena: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Gema de Ovo, Cebolinha Verde, Chuchu. Snacks/Altro: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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 Commenti
que isso, produção?!?!?! #partiubombadechia!!
11 feb 18 da utente: Laisfb
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Lais kkkkkkkkkk eliminei mta retenção essa semana q passou pq na sexta, sabado e no domingo passado eu jaquei mtooooooooooo
11 feb 18 da utente: davydcabral
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Davyd, fiz uma mini bombinha de chia e linhaça agora de manhã!!! Dá-lhe água!!! Aprendi c vc! 👏👏👏😜 Eu vi q vc deu umas jacadas fenomenais esses dias...😂😂
11 feb 18 da utente: Laisfb
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Faz mto bem pra saúde Lais! Ontem a noite eu misturei 35g de farinha de linhaça dourada com um pouco de água e chamei p dentro, acabou minha fome na hora kkkkkk é tipo um, sossega leão! kkk
11 feb 18 da utente: davydcabral
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qdo tiver essas fomes fora d hora vou experimentar!! Senão acabo comendo umas NUTS q tbm são ótimas pra saúde mas tem bastante caloria! 👏💪
11 feb 18 da utente: Laisfb
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Storia del Peso di davydcabral
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