Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 60,01g | Carb: 151,41g.
Colazione: Edeka Butterkäse, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. Pranzo: Baktat Weiße Bohnen, Erbsen, Reis (Gekocht). Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Rote Bete in Scheiben, Möhren, Weißkohl, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Gouda, Rispentomaten, Eisbergsalat. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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