Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 154,77g | Prot: 99,94g | Carb: 20,09g.
Colazione: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Fındık, Sucuk. Pranzo: Krem Şanti, Krem Şanti, Köri Tozu, Tereyağı (Tuzlu), Tavuk Göğsü, Mis Krema. Cena: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GamzeYan
|