Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 33,46g | Prot: 81,18g | Carb: 120,44g.
Colazione: Коктейль Молочный с Бананом, Nestle Cini Minis, Nestle Snowflakes, Голубика, ВкусВилл Молоко 3,2%. Pranzo: ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Зеленый Лук, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Polar Палтус Филе Порционное, Каждый День Кольца Кальмара. Cena: ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Протеин Лесные Ягоды. Snacks/Altro: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный. Di più...
|
|
328 kcal
|
Esercizio:
Элипс - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaychonok1
|