Diario di aszczer1983, 01 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
97,5 kg Perso fino ad ora: 8,9 kg.    Rimanenti: 13,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2048 kcal Gras: 128,82g | Prot: 190,62g | Carb: 21,50g.   Colazione: Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski. Cena: Kurczak z Rożna. Snacks/Altro: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Galbani Mozzarella, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. Di più...
2375 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di aszczer1983


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