Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
71 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 61,34g | Prot: 96,20g | Carb: 235,05g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Киви. Pranzo: Чай Несладкий, Сыр Фета, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Сахаром, Помидор Соленый, Перловка Отварная, Kamis Чеснок Гранулированный, Оливковое Масло, Kotanyi Итальянские Травы, 4 Сезона Паприкаш, Соевый Соус, Сыр Гауда, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ананас, Грейпфрут, Курага, Мёд, Йогурт Домашний. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nika-Aprelika
|