Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2012
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 147,52g | Carb: 119,89g.
Pranzo: tomato, mushroom, chicken, egg noodle. Cena: Burrito with Beef and Cheese. Snacks/Altro: Strawberry Whey Protein, Strawberry Whey Protein, Strawberry Whey Protein. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rhodes1970
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