Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 24,21g | Prot: 72,47g | Carb: 122,24g.
Colazione: Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. Pranzo: K-Classic Thunfisch Filets, Chicoree. Cena: Äpfel, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl. Snacks/Altro: Banane, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Big.Roland
|