Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 55,26g | Prot: 77,13g | Carb: 100,58g.
Colazione: Фундук Фундук, 4 Сезона Ягодная Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с молоком. Pranzo: Iberica Острый Перец Пири-Пири, Lutik Томаты Резаные в Собственном Соку, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Семга Слабосоленая. Cena: Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины. Snacks/Altro: Кофе с молоком, Madre Labs Omega 800, 1000 Мг, Madre Labs DHA 700. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moskasy
|