Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 98,40g | Carb: 231,62g.
Colazione: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, White Rice, Aldi Korma Simmer Sauce, Costco Aussie Bites. Pranzo: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice, Aldi Korma Simmer Sauce. Cena: Oscar Mayer Traditional Bacon, Boiled Egg. Snacks/Altro: Guinness Extra Stout, Key Lime Pie, Publix Key Lime Pie, Driscoll's Strawberries. Di più...
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2681 kcal
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Esercizio:
octane eliptical - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
18 mar 18 da utente: Steven Lloyd
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Wow fantastic loss there..congrats;)
18 mar 18 da utente: maxie4
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