Diario di Tielewop, 27 mar 18

Yeah, endlich ist mein Kumpel 🦉wieder da.... Auf geht's zum großen Zwischenziel 95 kg 😊
99,8 kg Perso fino ad ora: 12,3 kg.    Rimanenti: 4,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1720 kcal Gras: 91,85g | Prot: 106,84g | Carb: 125,27g.   Colazione: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Pranzo: REWE Beste Wahl Rahmwirsing, Stockmeyer Krakauer. Cena: Baktat Rote Linsen Gekocht, Kürbiskernöl, Möhren, Schafskäse, Spitzkohl, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Schokonüsse. Di più...
175 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
Sehr gut, schön vom Flattermann, sich wieder blicken zu lassen! Wie heißt der Gute denn? 👍 
27 mar 18 da utente: Viviace
Glückwunsch. Pflege ihn gut, nicht dass er wieder wegfliegt. Viel Erfolg. 
27 mar 18 da utente: Nizzy1988
Vielen Dank 😊 Name?😳 🤔🤔🤔 Hm, gute Frage.... Wie wär's mit " Bleib da" 😁 
27 mar 18 da utente: Tielewop
Ah der UHU ist in die Heimat zurückgekehrt...sehr gut 👍  
27 mar 18 da utente: Gemella2005
das ist ja toll 😍 hoffentlich bleibt der jetzt für immer zu Hause 😁 
27 mar 18 da utente: Mausinki

     
 

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Storia del Peso di Tielewop


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