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21,2
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 72,04g | Carb: 70,15g.
Colazione: Aceite de Coco Virgen Extra , Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats. Pranzo: Manzana, DIA Macedonia de Verduras, Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Coco, Hacendado Yogur Soja Natural No Azucarado, Evowhey, Frutos del Bosque Congelados, Naranjas. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di boligrafoazul
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