|
22,7
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 53,08g | Prot: 68,48g | Carb: 78,98g.
Colazione: Aceite de Coco Virgen Extra , Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats. Pranzo: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Espárragos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Cena: Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Mercadona Mezcla de Semillas, HSN Sports Evowhey, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Hacendado Yogur Soja Natural No Azucarado. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di boligrafoazul
|