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Produce:
2 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
5 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: alsmith82879

Cinnamon Oatmeal Pancakes

Excellent oatmeal pancakes make for a smashing breakfast.

Ingredienti

Preparazione

  1. Combine oats with all the other ingredients in a bowl and mix well until a batter forms.
  2. If you use large eggs you may find you needs to add a spoonful more of oatmeal to keep the batter from being too runny.
  3. Spray pan with cooking spray or lightly oil the pan.
  4. Spoon batter into pan and cook over medium heat just like regular pancakes.
  5. Topping suggestions include, warm crushed pineapple (my favorite), applesauce, fresh berries and yogurt.
736 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Softail-each packet of instant plain oatmeal by quaker has 1/3 of a cup
user vote
27 nov 09 da utente: riverxhawkxlove
Not sure how much oatmeal is in three packets; I put in a little over half a cup. I added finely chopped pears. Very good!
user vote
26 ott 09 da utente: Softail
These were sooo delicious! Tried them with some fat free chocolate syrup. Mmmmm...
user vote
28 set 09 da utente: needs_to_be_thin
Great idea for breakfast and phase 1 of the Fat Smash Diet. Very easy to make and flavorable. The crushed pineapples add another tasty twist.
user vote
29 nov 08 da utente: Mzladi216
Wow
user vote
21 apr 08 da utente: mariamom
this sounds yummy! I think I will try these with some smart balance butter, cinnamon, and some splenda on top. Hopefully it will taste like a cinnamon roll!
user vote
21 apr 08 da utente: skitz600
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 196 calorie in 1 porzione di Cinnamon Oatmeal Pancakes.
Divisione Calorie: 13% gras, 64% carb, 23% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Grassi
2,82g
4%
Grassi Saturi
0,578g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,837g
Grassi Polinsaturi
0,944g
Carboidrati
31,71g
12%
Zuccheri
3,59g
4%
Fibra
5g
Proteine
11,58g
23%
Sale
0,69g
11%
Colesterolo
1mg
Potassio
404mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
di GDA*
(196 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (64%)
 
Grassi (13%)
 
Proteine (23%)

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