Cinnamon Oatmeal Pancakes
Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Cinnamon Oatmeal Pancakes
Excellent oatmeal pancakes make for a smashing breakfast.
Ingredienti
Preparazione
- Combine oats with all the other ingredients in a bowl and mix well until a batter forms.
- If you use large eggs you may find you needs to add a spoonful more of oatmeal to keep the batter from being too runny.
- Spray pan with cooking spray or lightly oil the pan.
- Spoon batter into pan and cook over medium heat just like regular pancakes.
- Topping suggestions include, warm crushed pineapple (my favorite), applesauce, fresh berries and yogurt.
736 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
Softail-each packet of instant plain oatmeal by quaker has 1/3 of a cup
27 nov 09 da utente: riverxhawkxlove
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Not sure how much oatmeal is in three packets; I put in a little over half a cup. I added finely chopped pears. Very good!
26 ott 09 da utente: Softail
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These were sooo delicious! Tried them with some fat free chocolate syrup. Mmmmm...
28 set 09 da utente: needs_to_be_thin
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Great idea for breakfast and phase 1 of the Fat Smash Diet. Very easy to make and flavorable. The crushed pineapples add another tasty twist.
29 nov 08 da utente: Mzladi216
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this sounds yummy! I think I will try these with some smart balance butter, cinnamon, and some splenda on top. Hopefully it will taste like a cinnamon roll!
21 apr 08 da utente: skitz600
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 196 calorie in 1 porzione di Cinnamon Oatmeal Pancakes.
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Divisione Calorie: 13% gras, 64% carb, 23% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Grassi
2,82g
4%
Grassi Saturi
0,578g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,837g
Grassi Polinsaturi
0,944g
Carboidrati
31,71g
12%
Zuccheri
3,59g
4%
Fibra
5g
Proteine
11,58g
23%
Sale
0,69g
11%
Colesterolo
1mg
Potassio
404mg
20%
Divisione Calorie:
Carboidrati (64%)
Grassi (13%)
Proteine (23%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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