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Produce:
4 porzione(i)
Tipo di Pasto:
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Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: sweetpea5549

Eggplant Mini Pizzas

If you are missing pizza, this one is for you.

Ingredienti

Preparazione

  1. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Peel eggplant and cut into about 1/2" thick rounds.
  3. Brush both sides of eggplant with olive oil and sprinkle with salt, pepper, and garlic powder.
  4. Put eggplant slice in oven for 7 minutes or until browned and tender.
  5. Top eggplant with pasta sauce (sugar free if available) and mozzarella cheese (and any other topping you might like that is diet friendly).
  6. Continue to bake eggplant pizzas until the cheese is melted. Serve.
  7. Note: good for South Beach Phase 1.
542 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
I will buy the ingredients this weekend & try it ASAP ... sounds really good!
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19 ott 07 da utente: psalm46v10
Great idea. You guys are so creative.
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17 ott 07 da utente: gockle
Tried this last nihgt--- it was good actually-- who know that cooked eggplant tasted almost like bread. i would suggest making the eggplant slices really thin though--- that way you can have a crisper pizza taste. I am gonna try the zuccini pasta next. Cheers, Z
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03 ott 07 da utente: Zibdawg
I will certainly try this one :)
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01 ott 07 da utente: lejoli
These are my favorite!!
user vote
21 set 07 da utente: missamysghost
It really helped my craving for pizza and it was SO easy to do!
user vote
07 ago 07 da utente: lieutenantpea
If you are in Phase 1 and you love pizza...this is a great alternative that I highly recommend!
user vote
12 lug 07 da utente: sweetpea5549
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 231 calorie in 1 porzione di Eggplant Mini Pizzas.
Divisione Calorie: 70% gras, 16% carb, 14% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
967 kJ
12%
231 kcal
Grassi
18,61g
27%
Grassi Saturi
4,822g
24%
Grassi Monoinsaturi
11,266g
Grassi Polinsaturi
1,791g
Carboidrati
9,24g
4%
Zuccheri
4,44g
5%
Fibra
4g
Proteine
8,38g
17%
Sale
1,36g
23%
Colesterolo
18mg
Potassio
349mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
di GDA*
(231 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (16%)
 
Grassi (70%)
 
Proteine (14%)

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