Tempo di Preparazione: 3 min
Tempo di Cottura: 1 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Brownie para preparar en el microondas en una taza.
Ingredienti
Preparazione
- Mezclar todos los ingredientes en una taza con una cuchara.
- Calentar 30 seg en el microondas a máx. potencia.
- Sacar del micro dejar enfriar un poco y listo. Se le puede añadir topping.
102 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 161 calorie in 1 porzione di Beltsander Brownie.
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Divisione Calorie: 18% gras, 17% carb, 65% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
674 kJ
8%
161 kcal
Grassi
3,15g
5%
Grassi Saturi
2,32g
12%
Carboidrati
6,69g
3%
Zuccheri
4,72g
5%
Fibra
2g
Proteine
26,07g
52%
Sale
0,31g
5%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (17%)
Grassi (18%)
Proteine (65%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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