Green Chile Egg Casserole
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: copalmers  Green Chile Egg Casserole
A delicious breakfast treat.
Ingredienti
Preparazione
- Mix flour, baking powder and salt.
- Beat eggs and add flour mixture. Then add remaining ingredients.
- Spread in a 9 x 13" pan.
- Bake at 400 °F (200 °C) for 15 minutes, then at 350 °F (175 °C) for 35-40 minutes.
319 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
I used egg beaters, fat free cheese and low fat margarine. Thank u!
22 gen 12 da utente: 2007keri
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Soungs good but you are dividing a 10 egg dish into 24 servings. If you ate only 2 eggs worth then you are eating pretty much 5 servings making this a very high fat dish.
27 gen 11 da utente: fredmugs
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This is a fabulous cook ahead meal. Make your pan on Sunday and you have breakfast for the week! A small plop of plain greek yogurt on top helps keep it tasting moist!
07 ott 10 da utente: MotherOf4Plus1
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Veloce, facile e con poche calorie.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 114 calorie in 1 porzione di Green Chile Egg Casserole.
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Divisione Calorie: 71% gras, 11% carb, 18% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
475 kJ
6%
114 kcal
Grassi
8,87g
13%
Grassi Saturi
4,929g
25%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,639g
Grassi Polinsaturi
0,526g
Carboidrati
3,02g
1%
Zuccheri
0,22g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
5,2g
10%
Sale
0,44g
7%
Colesterolo
107mg
Potassio
42mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (11%)
Grassi (71%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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