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Produce:
20 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
25 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: MarianaGuerra98

Bolachas de Courgette e Limão

Saborosas e saudáveis.

Ingredienti

Preparazione

  1. Juntar a manteiga com o açucar. Após ficar uma mistura homogênea juntar a casca de um limão.
  2. Adicionar a farinha e depois incorporar a courgette.
  3. Colocar colheradas de massa no tabuleiro forrado ou untado e levar ao forno 25 min a 180ºC.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 71 calorie in 1 porzione di Bolachas de Courgette e Limão.
Divisione Calorie: 8% gras, 86% carb, 6% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
297 kJ
4%
71 kcal
Grassi
0,61g
1%
Grassi Saturi
0,342g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,009g
Grassi Polinsaturi
0,044g
Carboidrati
15,48g
6%
Zuccheri
7,64g
8%
Fibra
0,4g
Proteine
1,09g
2%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
19mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
di GDA*
(71 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (6%)

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