Омлет с Индейкой и Томатами
Tempo di Preparazione: 1 min
Tempo di Cottura: 6 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: lehavl  Омлет с Индейкой и Томатами
Вкусный и полезный завтрак.
Ingredienti
Preparazione
- Обжарить индейку под крышкой.
- Добавить помидоры черри и жарить ещё 1 минуту.
- Добавить взбитые яйца и жарить под крышкой до готовности.
202 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Gustoso, morbido e semplice.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 498 calorie in 1 porzione di Омлет с Индейкой и Томатами.
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Divisione Calorie: 46% gras, 9% carb, 45% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
2084 kJ
25%
498 kcal
Grassi
24,97g
36%
Grassi Saturi
7,721g
39%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
9,413g
Grassi Polinsaturi
3,561g
Carboidrati
10,4g
4%
Zuccheri
8,57g
10%
Fibra
1,5g
Proteine
54,43g
109%
Sale
4,6g
77%
Colesterolo
1016mg
Potassio
755mg
38%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (9%)
Grassi (46%)
Proteine (45%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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