Himbeerquark mit Haferflocken
Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Himbeerquark mit Haferflocken
Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.
Ingredienti
Preparazione
- Alles in einen Mixer geben.
- Auf Stufe 1 alles mixen.
45 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 217 calorie in 1 porzione di Himbeerquark mit Haferflocken.
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Divisione Calorie: 39% gras, 31% carb, 30% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Grassi
9,24g
13%
Grassi Saturi
3,81g
19%
Grassi Monoinsaturi
0,637g
Grassi Polinsaturi
1,934g
Carboidrati
16,6g
6%
Zuccheri
15,28g
17%
Fibra
0,2g
Proteine
15,88g
32%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
11mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (31%)
Grassi (39%)
Proteine (30%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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