Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: topettemarinette

Mousse de Courgette

Réalisation facile et rapide.

Ingredienti

Preparazione

  1. Couper la courgette en rondelle et en mettre 16 de côté.
  2. Cuire le reste de la courgette à la vapeur pendant 10min environ.
  3. Mixer la courgette y ajouter la crème, le sel, le poivre, le basilic et le vinaigre.
  4. Mixer à nouveau quelques secondes.
  5. Battre les blancs en neige et les incorporer à la préparation à la courgette.
  6. Dresser dans quatre verres en alternance couche de mousse et deux rondelles de courgettes
  7. Laisser reposer au frais au moins une heure.
112 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Je l'ai transformer de cette façon: courgettes cuits à la vapeur.ajouter une brique de sauce soja cuisine et une cuillère à soupe de savora.
user vote
26 ago 16 da utente: zazaelisa
ca a l air trop bon!!! j 'essaye
user vote
12 ago 16 da utente: Nathy23270

     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Antipasti

Ultime Ricette

da utente: jgdsgh
Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
da utente: giovannimarinoni7
Dolce, morbido e gustoso.
da utente: Lavinia1920
Colazione semplice e facile da preparare.
da utente: Karin_Kappa
Morbido, delizioso e leggermente dolce.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 49 calorie in 1 porzione di Mousse de Courgette.
Divisione Calorie: 43% gras, 32% carb, 25% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
203 kJ
2%
48 kcal
Grassi
2,44g
3%
Grassi Saturi
0,054g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,012g
Grassi Polinsaturi
0,062g
Carboidrati
4,06g
2%
Zuccheri
1,87g
2%
Fibra
0,9g
Proteine
3,16g
6%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
230mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
di GDA*
(48 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (32%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (25%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.