Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Ingredienti
Preparazione
- Bata bem os ovos.
- Adicione o creme de leite e creme de ricota e misture junto com a baunilha.
- Misture a farinha de amêndoa com o fermento.
- Adicione à mistura de ovos e creme junto com uma pitada de sal.
- Deixe descansar por 5-10 minutos.
- Frite as panquequinhas em uma panela ou frigideira untada com manteiga.
- Sirva com mirtilos, framboesas e morangos ou com requeijão e creme de ricota.
477 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
Recensioni
Jamais trocar a farinha de amêndoa por farinha de linhaça, fica muito ruim mesmo.
31 ott 16 da utente: katy castro
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Dolci
Spuntini
Colazione
Ultime Ricette
Veloce, semplice e delizioso.
|
Colazione semplice e facile da preparare.
|
Snack dolce, morbido e delizioso.
|
Veloce, facile e con poche calorie.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
|
Ci sono 79 calorie in 1 porzione di Panquequinhas Low Carb.
|
|
Divisione Calorie: 76% gras, 8% carb, 16% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
329 kJ
4%
79 kcal
Grassi
6,78g
10%
Grassi Saturi
2,2g
11%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,603g
Grassi Polinsaturi
0,936g
Carboidrati
1,6g
1%
Zuccheri
0,4g
0%
Fibra
0,8g
Proteine
3,22g
6%
Sale
0,13g
2%
Colesterolo
40mg
Potassio
12mg
1%
Divisione Calorie:
Carboidrati (8%)
Grassi (76%)
Proteine (16%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|