Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Очень вкусное блюдо.
Ingredienti
Preparazione
- Смешать все компоненты. Сформировать котлеты и жарить/парить до готовности.
- Приятного аппетита.
92 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Una ricetta deliziosa e ipocalorica, perfetta per la colazione e la merenda.
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Veloce, facile e con poche calorie.
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Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
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Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 41 calorie in 1 porzione di Котлеты из Гольца.
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Divisione Calorie: 36% gras, 17% carb, 47% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
172 kJ
2%
41 kcal
Grassi
1,65g
2%
Grassi Saturi
0,362g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,658g
Grassi Polinsaturi
0,292g
Carboidrati
1,7g
1%
Zuccheri
0,15g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
4,82g
10%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
36mg
Potassio
17mg
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (17%)
Grassi (36%)
Proteine (47%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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