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Produce:
5 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Bugsy042399

Shrimp & Asparagus with Bacon & Parmesan

A hit with the family.

Ingredienti

Preparazione

  1. Cook Canadian bacon in 1 tablespoon of olive oil until crispy. Set aside.
  2. Cook shrimp in 2 tablespoons of olive oil with salt and pepper. Set aside.
  3. Cook asparagus in 2 tablespoons of olive oil with minced garlic.
  4. Combine all cooked items and top with fresh grated parmesan. Serve immediately.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 457 calorie in 1 porzione di Shrimp & Asparagus with Bacon & Parmesan.
Divisione Calorie: 43% gras, 5% carb, 53% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1912 kJ
23%
457 kcal
Grassi
21,17g
30%
Grassi Saturi
4,151g
21%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
11,406g
Grassi Polinsaturi
3,304g
Carboidrati
5,34g
2%
Zuccheri
1,01g
1%
Fibra
1,3g
Proteine
59g
118%
Sale
3,85g
64%
Colesterolo
391mg
Potassio
517mg
26%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
23%
di GDA*
(457 cal)
23% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (4%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (53%)

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