Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 15 min
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Easy recipe to make pancakes.
Ingredienti
Preparazione
- In a medium bowl, whisk together almond flour, cream cheese, eggs, and lemon zest until smooth.
- In a nonstick skillet over medium heat, melt 1 tbsp butter. Pour in 3 tbsps batter and cook until golden, 2 minutes. Flip and cook 2 minutes more. Transfer to a plate and continue with the rest of the batter.
- Serve topped with butter.
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Riepilogo Nutrizionale:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 233 calorie in 1 porzione di Keto Pancakes.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 78% gras, 7% carb, 15% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
975 kJ
12%
233 kcal
Grassi
20,61g
29%
Grassi Saturi
8,918g
45%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,714g
Grassi Polinsaturi
0,813g
Carboidrati
4,07g
2%
Zuccheri
1,22g
1%
Fibra
1,2g
Proteine
8,85g
18%
Sale
0,42g
7%
Colesterolo
180mg
Potassio
2mg
0%
Divisione Calorie:
Carboidrati (7%)
Grassi (78%)
Proteine (15%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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