Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 30 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Sensational and hearty bean chili with beef, corn and onion.
Ingredienti
Preparazione
- Brown ground beef.
- Chop onion into desired size.
- Add all ingredients in a large pot.
- Bring pot to a boil, then simmer for 25-30 minutes or until beans are soft.
- Serve, top with low fat sour cream if desired.
111 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
I made a few small changes (additional seasonings, roasted peppers), only added 1/2 can corn, and used white beans instead of kidneys. Otherwise stuck to the recipe. I served homemade cornbread with the Chili. Very tasty!
09 nov 23 da utente: Raimie2010
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Made this lastnight and everyone loved it!
24 lug 13 da utente: A10Jenn
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This would have been a 5 star had there been an actual measurement in the serving size.
17 apr 12 da utente: Skinny_soon
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6 points/serving, 12 servings/recipe
03 gen 12 da utente: dasboot
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I made this last nite with cornbread...it was great! ;)
07 nov 11 da utente: dustii
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 242 calorie in 1 porzione di Bean Chili.
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Divisione Calorie: 30% gras, 47% carb, 23% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1014 kJ
12%
242 kcal
Grassi
8,33g
12%
Grassi Saturi
2,973g
15%
Grassi Insaturi
0,466g
Grassi Monoinsaturi
3,4g
Grassi Polinsaturi
0,427g
Carboidrati
28,93g
11%
Zuccheri
6,47g
7%
Fibra
7,6g
Proteine
14g
28%
Sale
1,96g
33%
Colesterolo
27mg
Potassio
479mg
24%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (47%)
Grassi (30%)
Proteine (23%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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