Tempo di Preparazione: 12 min
Tempo di Cottura: 27 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A delicious take on scampi with feta cheese.
Ingredienti
Preparazione
- Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
- Heat oil in a large Dutch oven over medium heat.
- Add garlic, sauté 30 seconds. Add tomatoes and 1/4 cup parsley.
- Reduce heat, simmer 10 minutes. Add shrimp, cook 5 minutes.
- Pour shrimp mixture into a 13 x 9" baking dish; sprinkle with cheese.
- Bake at 400 °F for 10 minutes. Sprinkle remaining parsley, lemon juice and pepper.
- Serve over your favorite pasta.
487 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioni
Yum. I added some hot pepper flakes & hot sauce for a kick.
07 mar 10 da utente: josiedisbennett1
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I eat this over salads and it is perfect. A real treat.
11 gen 10 da utente: TwentyTen
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Love anything with feta and shrimp and this is a piece of cake to make.
11 dic 09 da utente: BringItOn
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This is a perfect recipe for the South Beach Diet Phase 1.
08 dic 09 da utente: leora
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This looks yummy, but why does no one ever note the calories per serving???
10 nov 09 da utente: Upsie-Daisy
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Riepilogo Nutrizionale:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 216 calorie in 1 porzione di Greek Scampi.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 35% gras, 13% carb, 52% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
904 kJ
11%
216 kcal
Grassi
8,09g
12%
Grassi Saturi
4,222g
21%
Grassi Monoinsaturi
2,006g
Grassi Polinsaturi
0,999g
Carboidrati
6,93g
3%
Zuccheri
3,19g
4%
Fibra
0,9g
Proteine
27,58g
55%
Sale
1,49g
25%
Colesterolo
195mg
Potassio
269mg
13%
Divisione Calorie:
Carboidrati (13%)
Grassi (35%)
Proteine (52%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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