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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
12 min
Tempo di Cottura:
27 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: morpheus101010

Greek Scampi

A delicious take on scampi with feta cheese.

Ingredienti

Preparazione

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Heat oil in a large Dutch oven over medium heat.
  3. Add garlic, sauté 30 seconds. Add tomatoes and 1/4 cup parsley.
  4. Reduce heat, simmer 10 minutes. Add shrimp, cook 5 minutes.
  5. Pour shrimp mixture into a 13 x 9" baking dish; sprinkle with cheese.
  6. Bake at 400 °F for 10 minutes. Sprinkle remaining parsley, lemon juice and pepper.
  7. Serve over your favorite pasta.
487 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Yum. I added some hot pepper flakes & hot sauce for a kick.
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07 mar 10 da utente: josiedisbennett1
I eat this over salads and it is perfect. A real treat.
user vote
11 gen 10 da utente: TwentyTen
Love anything with feta and shrimp and this is a piece of cake to make.
user vote
11 dic 09 da utente: BringItOn
This is a perfect recipe for the South Beach Diet Phase 1.
user vote
08 dic 09 da utente: leora
This looks yummy, but why does no one ever note the calories per serving???
user vote
10 nov 09 da utente: Upsie-Daisy

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 216 calorie in 1 porzione di Greek Scampi.
Divisione Calorie: 35% gras, 13% carb, 52% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
904 kJ
11%
216 kcal
Grassi
8,09g
12%
Grassi Saturi
4,222g
21%
Grassi Monoinsaturi
2,006g
Grassi Polinsaturi
0,999g
Carboidrati
6,93g
3%
Zuccheri
3,19g
4%
Fibra
0,9g
Proteine
27,58g
55%
Sale
1,49g
25%
Colesterolo
195mg
Potassio
269mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
di GDA*
(216 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (13%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (52%)

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