Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Secondi Piatti
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Chili with ground turkey and bell peppers.
Ingredienti
Preparazione
- Dice onions and bell peppers. Sauté in avocado oil until softened with crushed garlic.
- Add ground turkey and cook until turkey is browned.
- Purée whole plum tomatoes with tomato paste in a blender.
- Add tomato mix to turkey mix, adding a little water until consistency is right.
- Season to taste with salt, pepper, cumin and chili powder.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 299 calorie in 1 porzione di No Bean Turkey Chili.
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Divisione Calorie: 27% gras, 34% carb, 40% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1249 kJ
15%
298 kcal
Grassi
9,12g
13%
Grassi Saturi
1,439g
7%
Grassi Monoinsaturi
4,986g
Grassi Polinsaturi
1,24g
Carboidrati
26,24g
10%
Zuccheri
13,97g
16%
Fibra
6,8g
Proteine
30,58g
61%
Sale
0,66g
11%
Colesterolo
55mg
Potassio
734mg
37%
Divisione Calorie:
Carboidrati (33%)
Grassi (27%)
Proteine (40%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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