Tempo di Preparazione: 25 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A guilt free, yummy twist on the pizza muffin
Ingredienti
Preparazione
- Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Line 12 muffin cups with paper liners.
- In a large bowl sift flour, sugar, baking powder, salt, oregano and baking soda until combined. Stir in low fat cheddar.
- In a medium bowl, whisk together yogurt, eggs, water and oil until smooth. Stir into flour mixture just until well combined.
- Stir in sweet pepper and turkey, the batter will become quite thick. Spoon batter evenly among muffin cups.
- Bake for about 20 minutes, until golden and a toothpick inserted into the center of the muffins comes out clean.
- Allow muffins to cool in pan for 5-10 minutes before removing, then let cool completely on a wire rack.
- Note: these muffins can be frozen in an airtight container for a month. If frozen allow to thaw at room temperature.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 159 calorie in 1 porzione di Pizza Muffins.
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Divisione Calorie: 24% gras, 57% carb, 18% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
665 kJ
8%
159 kcal
Grassi
4,26g
6%
Grassi Saturi
0,974g
5%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,945g
Grassi Polinsaturi
0,924g
Carboidrati
22,75g
9%
Zuccheri
5,91g
7%
Fibra
0,7g
Proteine
7,3g
15%
Sale
0,47g
8%
Colesterolo
40mg
Potassio
224mg
11%
Divisione Calorie:
Carboidrati (58%)
Grassi (24%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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