Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 18 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Moist, wholesome muffins to get your morning off to a good start. Great way to take your breakfast on the road.
Ingredienti
Preparazione
- Mix together egg and vegetable oil.
- Stir in brown sugar and cinnamon.
- Mash bananas and add to mixture.
- Stir in quick oats and pancake and baking mix.
- Spoon into greased muffin pans and bake at 350 °F (175 °C) for 18 minutes.
- Note: 1/2 cup chopped nuts can be added for protein. Muffins can be frozen.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 183 calorie in 1 porzione di Oatmeal Banana Muffins.
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Divisione Calorie: 35% gras, 58% carb, 6% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
764 kJ
9%
183 kcal
Grassi
7,4g
11%
Grassi Saturi
1,159g
6%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,26g
Grassi Polinsaturi
3,356g
Carboidrati
27,6g
11%
Zuccheri
8,53g
9%
Fibra
2,4g
Proteine
3g
6%
Sale
0,23g
4%
Colesterolo
16mg
Potassio
120mg
6%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (35%)
Proteine (6%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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