Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Traditional French crepes with a few healthier changes.
Ingredienti
Preparazione
- Melt and cool margarine.
- Measure flour, sugar, baking powder, and salt into a bowl. Stir in remaining ingredients.
- Beat until smooth.
- For each crepe, lightly grease an 8" skillet and heat until hot.
- Pour 1/4 cup of batter into skillet, and immediately rotate pan until batter covers bottom.
- Cook until light brown, turn and brown other side.
- If desired, spread with applesauce, jams, jellies, or other condiments. Also, if desired, sprinkle with powdered sugar.
438 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
I added a tsp of vanilla, and filled them with fresh strawberries! Topped off w/ a syrup I made from reduced-suger Apricot preserves, and a little water! Who says you can't diet AND eat what you like?
19 mar 13 da utente: Mikaracat
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These are not suitable for Primal or Paleo! They have wheat!
24 ott 12 da utente: Stella1964
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These are fantastic! How many crepes are in 1 serving, just out of curiosity? I put the majority of it in the fridge for later. :)
24 feb 12 da utente: ari2050144
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Umm two syllables: de-lish. Quite possibly the best crepes I've ever had, and the healthier ingredients are just a bonus! Thanks for sharing :]
03 dic 10 da utente: titaness
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Recipe makes great consistency crepes. A bit bland, but nothing some fresh fruit and sugar free syrup cant fix.
31 mar 10 da utente: bracket339
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 84 calorie in 1 porzione di French Crepes.
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Divisione Calorie: 12% gras, 67% carb, 21% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
351 kJ
4%
84 kcal
Grassi
1,2g
2%
Grassi Saturi
0,349g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,056g
Grassi Polinsaturi
0,122g
Carboidrati
14,52g
6%
Zuccheri
3,2g
4%
Fibra
2,1g
Proteine
4,47g
9%
Sale
0,42g
7%
Colesterolo
1mg
Potassio
147mg
7%
Divisione Calorie:
Carboidrati (67%)
Grassi (12%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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