Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 1 h
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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An easy throw together chicken dish.
Ingredienti
Preparazione
- Preheat oven to 200 degrees fan forced.
Heat oil in pan and cook chicken and onion for 6-8 minutes.
- Add the spices and cook for a further few seconds.
- Add all ingredients into a pot with 500ml water, salt and pepper and bring to simmer.
- Cover lid and cook in over for 45 minutes.
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Riepilogo Nutrizionale:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 269 calorie in 1 porzione di Chicken Tagine.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 25% gras, 46% carb, 29% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1127 kJ
13%
269 kcal
Grassi
7,9g
11%
Grassi Saturi
1,766g
9%
Grassi Monoinsaturi
3,787g
Grassi Polinsaturi
1,26g
Carboidrati
32,44g
12%
Zuccheri
13,6g
15%
Fibra
6,6g
Proteine
20,98g
42%
Sale
1,33g
22%
Colesterolo
0mg
Potassio
374mg
19%
Divisione Calorie:
Carboidrati (46%)
Grassi (25%)
Proteine (29%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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