Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 1 h
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: G.Meeser ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_salami_shared_tiny.jpg)
Lemon Butter Chicken
Delicious oven baked chicken in lemon butter sauce.
Ingredienti
Preparazione
- Preheat oven to 200c.
- Season chicken thighs with paprika, salt and pepper to taste.
- Sear chicken in 2 tbsp of butter skin side down first, for 2-3 min aside in an oven proof pan.
- Chop up the baby spinach.
- Melt remaining butter, add garlic and cook for 1 min.
- Add chicken broth, stir in cream, parmesan cheese, lemon juice and thyme.
- Bring to boil to reduce, lower the heat add spinach and cook for 3-5 min.
- Place chicken in pan and Place in oven for 25-30 min.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 795 calorie in 1 porzione di Lemon Butter Chicken.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 56% gras, 23% carb, 21% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
3325 kJ
40%
795 kcal
Grassi
49,08g
70%
Grassi Saturi
24,118g
121%
Grassi Insaturi
0,155g
Grassi Monoinsaturi
15,199g
Grassi Polinsaturi
5,658g
Carboidrati
45,69g
18%
Zuccheri
2,14g
2%
Fibra
1,4g
Proteine
41,55g
83%
Sale
2,36g
39%
Colesterolo
185mg
Potassio
519mg
26%
Divisione Calorie:
Carboidrati (23%)
Grassi (56%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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