Penne in Lachs-Dill Sahne Sauce
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: ursi90  Penne in Lachs-Dill Sahne Sauce
Nicht gerade kalorienarm aber sehr lecker.
Ingredienti
Preparazione
- Knoblauchzehen zerhacken und in dem Sonnenblumenöl andünsten. Nebenbei Wasser für die Penne aufsetzen und kochen lassen.
- Penne zum kochenden Wasser geben. Inhalt einer Packung Räucherlachs kleinschneiden und zu dem Knoblauch geben und anbraten bis er hellrosa wird. Dann den Schmand zum Ablöschen geben und alles gut verrühren. Die Sahne zum Strecken benutzen.
- Penne abtropfen lassen. Frischen Dill zu der Lachs- Sahnesoße geben. Auf einen Teller Servieren.
97 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Super lecker. Und wenn man ordentlich sein Wasserhaushalt auffüllt auch akzeptabel.Schließlich sollte man sich auch mal was gönnen :-)
29 ott 12 da utente: Nicolestartet
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Auf der Anmeldeseite von fatsecret steht unter anderem :"Eine umfangreiche Sammlung an gesunden Rezepten für ihre Diät" Bei diesem Rezept mit einem Fettgehalt von 48% kann ich nur sagen:
Thema verfehlt
27 set 12 da utente: blutwurstesser
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Hmm, sooo lecker, super Idee... :-)
24 ago 12 da utente: Gitti1962
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Vielen Dank für das leckere Rezept! Direkt gesichert.
18 ago 12 da utente: Missyracha
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Semplice, senza farina e delizioso.
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Veloce, semplice e delizioso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 420 calorie in 1 porzione di Penne in Lachs-Dill Sahne Sauce.
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Divisione Calorie: 48% gras, 42% carb, 10% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1758 kJ
21%
420 kcal
Grassi
22,4g
32%
Grassi Saturi
10,746g
54%
Grassi Insaturi
0,575g
Grassi Monoinsaturi
5,316g
Grassi Polinsaturi
4,366g
Carboidrati
44,48g
17%
Zuccheri
1,06g
1%
Fibra
2,5g
Proteine
10,04g
20%
Sale
0,95g
16%
Colesterolo
53mg
Potassio
40mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (42%)
Grassi (48%)
Proteine (10%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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