Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Savoury and delicious. Perfect for your lunch box.
Ingredienti
Preparazione
- Sift self-raising flour, mustard powder and salt into a bowl.
- Add chopped spinach, feta cheese and cheddar. Mix thoroughly.
- Whisk egg and milk together and add to flour mixture.
- Melt butter in the microwave and fold into mixture. Do not over mix.
- Bake for 15 minutes at 180 degrees Celcius.
18 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Spuntini
Colazione
Ultime Ricette
Dolce, umido e delizioso.
|
Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
|
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
|
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 118 calorie in 1 porzione di Spinach and Feta Muffins.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 51% gras, 34% carb, 15% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
492 kJ
6%
118 kcal
Grassi
7,06g
10%
Grassi Saturi
3,705g
19%
Grassi Insaturi
0,016g
Grassi Monoinsaturi
1,195g
Grassi Polinsaturi
0,196g
Carboidrati
10,76g
4%
Zuccheri
1,06g
1%
Fibra
1,2g
Proteine
4,66g
9%
Sale
0,64g
11%
Colesterolo
22mg
Potassio
20mg
1%
Divisione Calorie:
Carboidrati (34%)
Grassi (51%)
Proteine (15%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|